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姑娘养生很紧张，月经养生由于女生身段实质较男生结子 ，不调简略受风寒概况月经不调导致种种身段疾病，若何以是实用养生对于女生来说黑白常紧张的 ，那末事实该若何实用养生？下面就让小编为巨匠介绍多少款养生汤谱，推选快一起来看看吧。多少

一
、款汤核桃仁鸡汤

质料：公鸡 、谱让核桃仁、详尽姜 、姑娘葱，月经养生料酒、不调各过多。若何做法：把鸡洗清洁 ，实用切块，推选备用 。把核桃仁也洗清洁，备用
。把姜、葱洗清洁，切末，备用 。再把全副质料放入锅里，退出过多的清水 。用大火煮沸后 ，转用小火慢炖2小时摆布 。最后退出食用盐调味，即可享受。

二
、当归炖鸡

质料
：鸡肉
、当归
、党参、北芪 、红枣。做法 ：把北芪、党参剪成小段 ，红枣去核，当归也切成片，而后全副洗清洁。把鸡去皮去内脏 ，洗清洁切小块  。将洗净好的配料放入炖盅里 ，把鸡块也放入，退出过多的清水  。盖上盖子，慢炖2小时摆布 ，最后退出过多的盐调味，即可盛盘享受
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